6.1 km | 00:45:24 | 07:26/km日期: 2020-08-11 21:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'04" / 07'14" / 07'42" / 07'35" / 07'27" / 07'39" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" | 1006 / 1006 | 164 / 86 |
2 | | 07'13" (+00'11") | 1001 / 2008 | 166 / 83 |
3 | | 07'40" (+00'38") | 1004 / 3012 | 168 / 77 |
4 | | 07'33" (+00'31") | 1002 / 4014 | 168 / 78 |
5 | | 07'28" (+00'26") | 1007 / 5022 | 169 / 78 |
6 | | 07'32" (+00'30") | 1004 / 6026 | 170 / 77 |
7 | | 07'13" (+00'11") | 96 / 6123 | 168 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'14" | 00:14'18" |
3 | 07'42" | 00:22'00" |
4 | 07'35" | 00:29'35" |
5 | 07'27" | 00:37'02" |
6 | 07'39" | 00:44'41" |
6.1 | 07'24" | 00:45'24" |