3.7 km | 01:35:09 | 25:24/km日期: 2020-06-21 07:48 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 217 Cal
Pace: 12'45" / 27'05" / 24'54" / 40'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'03" (+14'03") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 25'10" (+12'10") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 40'11" (+27'11") | 743 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.72 km 
ㄚ拖3代-6 白 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 27'05" | 00:39'50" |
| 3 | 24'54" | 01:04'44" |
| 3.7 | 40'50" | 01:35'09" |
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