2.0 km | 00:10:32 | 05:13/km日期: 2020-08-08 18:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'05" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'05" | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'23" | 00:10'28" |
| 2.0 | 04'04" | 00:10'33" |
留言 
