7.5 km | 00:50:47 | 06:46/km日期: 2020-08-08 22:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'11" / 06'29" / 06'25" / 06'20" / 07'57" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'55") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'11" | 00:18'10" |
| 4 | 06'29" | 00:24'39" |
| 5 | 06'25" | 00:31'04" |
| 6 | 06'20" | 00:37'24" |
| 7 | 07'57" | 00:45'21" |
| 7.5 | 10'40" | 00:50'44" |
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