蔡文漢 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.4 km | 00:31:44 | 09:16/km

日期: 2020-08-12 08:18 - 地點: 都公 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 08'12" / 08'00" / 08'02" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

08'10" (+00'42")

786 / 786

2

08'01"

(14'27")

07'57" (+00'29")

1006 / 1793

3

07'26"

(21'53")

07'28"

995 / 2788

4

04'30"

(26'23")

10'51" (+03'23")

414 / 3202

基隆

蔡文漢

·

8月累積里程 : 35.88 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'00"	00:16'12"
3	08'02"	00:24'14"
3.2	10'36"	00:26'23"

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