6.0 km | 01:10:14 | 11:44/km日期: 2020-08-08 10:59 - 總爬升: 469 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 24'58" / 43'40" / 41'01" / 28'05" / 01'39" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'16" (+21'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'40" (+16'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+15'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'37" | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'58" | 00:24'58" |
| 2 | 43'40" | 01:08'38" |
| 3 | 41'01" | 01:49'39" |
| 4 | 28'05" | 02:17'44" |
| 5 | 01'39" | 02:19'23" |
| 6.0 | 03'48" | 02:23'08" |
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