8.0 km | 00:44:37 | 05:33/km日期: 2020-08-08 17:31 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7942 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'14" / 05'48" / 05'37" / 05'15" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 506 / 506 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 501 / 1007 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 505 / 1512 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 506 / 2019 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 500 / 2519 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 503 / 3022 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 502 / 3525 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'19") | 502 / 4027 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 504 / 4531 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'05" | 500 / 5032 | 180 / 108 |
| 11 | | 06'02" (+00'57") | 505 / 5537 | 176 / 93 |
| 12 | | 05'42" (+00'37") | 502 / 6040 | 177 / 98 |
| 13 | | 05'34" (+00'29") | 508 / 6549 | 180 / 99 |
| 14 | | 05'27" (+00'22") | 507 / 7056 | 179 / 102 |
| 15 | | 05'17" (+00'12") | 500 / 7557 | 180 / 104 |
| 16 | | 05'11" (+00'06") | 501 / 8058 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.48 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'24" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'14" | 00:27'41" |
| 6 | 05'48" | 00:33'29" |
| 7 | 05'37" | 00:39'06" |
| 8 | 05'15" | 00:44'21" |
| 8.0 | 08'49" | 00:44'37" |
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