5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km日期: 2020-08-09 06:38 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'56" / 06'36" / 06'24" / 10'29" / 06'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 06'24" | 00:19'56" |
| 4 | 10'29" | 00:30'25" |
| 5 | 06'44" | 00:37'09" |
| 5.0 | 05'55" | 00:37'12" |
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