3.1 km | 00:50:02 | 16:12/km日期: 2020-08-08 08:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 14'55" / 16'47" / 16'31" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 16'47" | 00:31'42" |
| 3 | 16'31" | 00:48'13" |
| 3.1 | 14'21" | 00:49'28" |
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