jimcmhuang 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.2 km | 01:00:57 | 07:24/km

日期: 2020-08-09 06:44 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 08'03" / 07'51" / 07'28" / 07'05" / 07'24" / 07'13" / 06'56" / 06'59" / 08'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 339.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'51"	00:15'54"
3	07'28"	00:23'22"
4	07'05"	00:30'27"
5	07'24"	00:37'51"
6	07'13"	00:45'04"
7	06'56"	00:52'00"
8	06'59"	00:58'59"
8.2	08'55"	01:01'01"

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