8.0 km | 00:57:35 | 07:11/km日期: 2020-08-13 05:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'21" / 09'00" / 07'17" / 07'21" / 07'09" / 07'04" / 07'01" / 09'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.44 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'00" | 00:16'21" |
| 3 | 07'17" | 00:23'38" |
| 4 | 07'21" | 00:30'59" |
| 5 | 07'09" | 00:38'08" |
| 6 | 07'04" | 00:45'12" |
| 7 | 07'01" | 00:52'13" |
| 8 | 09'32" | 01:01'45" |
| 8.0 | 06'04" | 01:01'49" |
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