7.6 km | 01:42:47 | 13:33/km日期: 2020-08-08 05:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 16'24" / 10'10" / 08'26" / 08'52" / 09'10" / 12'05" / 16'45" / 35'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+08'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'44" (+08'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'20" (+26'54") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 10'10" | 00:26'34" |
| 3 | 08'26" | 00:35'00" |
| 4 | 08'52" | 00:43'52" |
| 5 | 09'10" | 00:53'02" |
| 6 | 12'05" | 01:05'07" |
| 7 | 16'45" | 01:21'52" |
| 7.6 | 35'21" | 01:42'32" |
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