10.1 km | 00:59:40 | 05:55/km日期: 2020-08-09 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 07'14" / 05'18" / 05'06" / 07'29" / 05'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+03'35") | 718 / 8718 |
| 10 | | 26'46" (+22'46") | 37 / 8756 |
| 11 | | 04'02" (+00'02") | 409 / 9165 |
| 12 | | 30'57" (+26'57") | 27 / 9193 |
| 13 | | 04'00" | 404 / 9597 |
| 14 | | 26'01" (+22'01") | 39 / 9637 |
| 15 | | 04'10" (+00'10") | 405 / 10043 |
| 16 | | 14'09" (+10'09") | 24 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 05'28" | 00:28'23" |
| 6 | 07'14" | 00:35'37" |
| 7 | 05'18" | 00:40'55" |
| 8 | 05'06" | 00:46'01" |
| 9 | 07'29" | 00:53'30" |
| 10 | 05'39" | 00:59'09" |
| 10.1 | 07'27" | 00:59'39" |
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