3.4 km | 00:23:00 | 06:40/km日期: 2020-08-08 19:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'29" / 06'42" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'39") | 242 / 242 |
| 2 | | 05'35" | 894 / 1137 |
| 3 | | 08'41" (+03'06") | 230 / 1367 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 870 / 2237 |
| 5 | | 09'33" (+03'58") | 209 / 2447 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 806 / 3253 |
| 7 | | 10'09" (+04'34") | 196 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'29" | 00:12'36" |
| 3 | 06'42" | 00:19'18" |
| 3.4 | 07'55" | 00:22'52" |
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