hcc 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

hcc 新北市
ID 10696

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5.5 km | 00:33:07 | 06:02/km

日期: 2014-10-29 21:05 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'59" / 06'08" / 05'51" / 06'05" / 06'08" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'59" (+00'08")

985 / 985

2

06'08"

(12'02")

06'05" (+00'14")

1006 / 1992

3

05'56"

(17'58")

05'51"

1011 / 3004

4

06'00"

(23'58")

06'02" (+00'11")

992 / 3997

5

06'13"

(30'11")

06'10" (+00'19")

1007 / 5004

6

02'56"

(33'07")

06'11" (+00'20")

473 / 5478

10月累積里程 : 95.87 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 10 years ago

戴文彬, Oliver 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	05'51"	00:17'58"
4	06'05"	00:24'03"
5	06'08"	00:30'11"
5.5	06'08"	00:33'07"

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