減重18 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

減重18 南投
ID 320505

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6.3 km | 00:45:52 | 07:19/km

日期: 2020-08-10 06:28 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'42" / 07'07" / 07'03" / 06'58" / 06'20" / 07'22" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41" (+01'22")

1001 / 1001

2

07'01"

(14'43")

07'03" (+00'44")

993 / 1995

3

07'02"

(21'45")

07'01" (+00'42")

1002 / 2997

4

07'05"

(28'50")

07'01" (+00'42")

1008 / 4006

5

06'51"

(35'41")

06'19"

1082 / 5088

展開計圈分析

8月累積里程 : 79.65 km

Y拖~小黑 38號累積 : 7096.9 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

小翠和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'07"	00:14'49"
3	07'03"	00:21'52"
4	06'58"	00:28'50"
5	06'20"	00:35'10"
6	07'22"	00:42'32"
6.4	07'44"	00:45'17"

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