5.5 km | 00:42:14 | 07:37/km日期: 2020-08-07 06:26 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 07'30" / 07'22" / 06'36" / 07'05" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 | 150 / 93 |
| 2 | | 07'43" (+00'40") | 1001 / 2001 | 139 / 92 |
| 3 | | 07'21" (+00'18") | 1001 / 3003 | 150 / 90 |
| 4 | | 07'06" (+00'03") | 1002 / 4005 | 150 / 93 |
| 5 | | 08'00" (+00'57") | 1001 / 5006 | 158 / 78 |
| 6 | | 09'20" (+02'17") | 528 / 5534 | 161 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'30" | 00:13'49" |
| 3 | 07'22" | 00:21'11" |
| 4 | 06'36" | 00:27'47" |
| 5 | 07'05" | 00:34'52" |
| 5.5 | 13'45" | 00:42'14" |
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