C. 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

C. 新北市
ID 91557

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C.

5.0 km | 00:39:22 | 07:48/km

日期: 2020-08-06 19:58 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'34" / 08'46" / 07'57" / 08'52" / 08'08" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

1000 / 1000

2

07'26"

(14'00")

07'26" (+00'53")

1000 / 2000

3

07'57"

(21'57")

07'57" (+01'24")

1000 / 3000

4

08'52"

(30'49")

08'52" (+02'19")

1000 / 4000

5

08'07"

(38'57")

08'07" (+01'34")

1000 / 5000

6

00'24"

(39'22")

09'14" (+02'41")

43 / 5043

8月累積里程 : 5.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Paxson 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'46"	00:15'20"
3	07'57"	00:23'17"
4	08'52"	00:32'09"
5	08'08"	00:40'17"
5.0	09'29"	00:40'42"

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