11.0 km | 01:55:10 | 10:26/km日期: 2020-08-08 05:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'29" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 09'40" / 13'15" / 14'15" / 10'43" / 13'50" / 13'49" / 12'52" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+08'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+07'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'49" (+07'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'52" (+06'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'46" (+10'32") | 33 / 11033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.20 km 
NIKE ZOOM Fly3(白2） 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'15" | 00:13'44" |
| 3 | 06'15" | 00:19'59" |
| 4 | 06'14" | 00:26'13" |
| 5 | 09'40" | 00:35'53" |
| 6 | 13'15" | 00:49'08" |
| 7 | 14'15" | 01:03'23" |
| 8 | 10'43" | 01:14'06" |
| 9 | 13'50" | 01:27'56" |
| 10 | 13'49" | 01:41'45" |
| 11 | 12'52" | 01:54'37" |
| 11.0 | 16'50" | 01:55'11" |
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