3.0 km | 00:35:21 | 11:42/km日期: 2020-08-06 19:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 11'43" / 12'07" / 11'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+01'19") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.20 km 
NIKE Zoom Pegasus 36（藍2） 累積 :
464.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 12'07" | 00:23'50" |
| 3 | 11'18" | 00:35'08" |
| 3.0 | 13'06" | 00:35'23" |
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