YuanHao Chang 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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5.0 km | 00:32:08 | 06:23/km

日期: 2020-08-20 21:55 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'19" / 06'09" / 06'27" / 06'21" / 07'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 14.20 km

Mizuno Wave rider 23 累積 : 288.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	06'09"	00:19'09"
4	06'27"	00:25'36"
5	06'21"	00:31'57"
5.0	07'58"	00:32'11"

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