7.1 km | 00:46:32 | 06:31/km日期: 2020-08-07 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 06'19" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 06'39" / 06'37" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 154 / 106 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2001 | 148 / 105 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 3003 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 4003 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 5004 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 6005 | 156 / 93 |
| 7 | | 06'41" (+00'37") | 1002 / 7007 | 158 / 94 |
| 8 | | 07'43" (+01'39") | 127 / 7134 | 152 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'19" | 00:12'18" |
| 3 | 06'34" | 00:18'52" |
| 4 | 06'28" | 00:25'20" |
| 5 | 06'22" | 00:31'42" |
| 6 | 06'39" | 00:38'21" |
| 7 | 06'37" | 00:44'58" |
| 7.1 | 11'36" | 00:46'32" |
展開計圈分析
留言 
