4.4 km | 00:40:45 | 09:12/km日期: 2020-08-07 05:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 08'44" / 09'30" / 10'04" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'04") | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'44" | 00:15'49" |
| 3 | 09'30" | 00:25'19" |
| 4 | 10'04" | 00:35'23" |
| 4.4 | 10'52" | 00:40'01" |
留言 
