2.1 km | 00:09:47 | 04:44/km日期: 2020-08-06 19:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'55" / 04'36" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'30") | 412 / 412 |
2 | | 04'52" (+00'17") | 408 / 820 |
3 | | 04'35" | 411 / 1232 |
4 | | 04'37" (+00'02") | 408 / 1640 |
5 | | 04'31" | 422 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'36" | 00:09'31" |
2.1 | 04'11" | 00:09'47" |