楊辰星 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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5.0 km | 00:30:18 | 06:00/km

日期: 2014-10-26 16:38 - 地點: 高學大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'35" / 06'03" / 05'28" / 05'29" / 04'03" /

帶建中跑6分速5K，最後一Ｋ偷加速...中中好棒棒5K完訓

10月累積里程 : 116.86 km

Android - Sony D6563 上傳 | 10 years ago

呂明潤, Star Lin 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'35"	00:13'09"
3	06'03"	00:19'12"
4	05'28"	00:24'40"
5	05'29"	00:30'09"
5.0	03'59"	00:30'18"

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