10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2020-08-07 17:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'04" / 04'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'52") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'39" | 00:22'27" |
| 5 | 05'33" | 00:28'00" |
| 6 | 05'19" | 00:33'19" |
| 7 | 05'18" | 00:38'37" |
| 8 | 05'22" | 00:43'59" |
| 9 | 05'04" | 00:49'03" |
| 10 | 04'53" | 00:53'56" |
| 10.0 | 05'39" | 00:54'02" |
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