3.4 km | 00:27:46 | 08:15/km日期: 2020-08-07 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 07'21" / 08'15" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+05'19") | 365 / 3365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'21" | 00:14'54" |
| 3 | 08'15" | 00:23'09" |
| 3.4 | 12'39" | 00:27'47" |
留言 
