3.6 km | 00:24:34 | 06:53/km日期: 2020-08-07 06:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'52" / 06'34" / 06'52" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'28") | 563 / 3563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'34" | 00:14'26" |
| 3 | 06'52" | 00:21'18" |
| 3.6 | 07'00" | 00:25'15" |
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