7.0 km | 00:48:01 | 06:49/km日期: 2020-08-07 05:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'56" / 07'17" / 06'57" / 06'45" / 06'18" / 09'39" / 06'18" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'17" | 00:16'13" |
| 3 | 06'57" | 00:23'10" |
| 4 | 06'45" | 00:29'55" |
| 5 | 06'18" | 00:36'13" |
| 6 | 09'39" | 00:45'52" |
| 7 | 06'18" | 00:52'10" |
| 7.0 | 05'50" | 00:52'21" |
留言 
展開計圈分析
