4.0 km | 00:51:15 | 12:46/km日期: 2020-08-06 20:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'20" / 12'16" / 12'17" / 12'44" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+03'24") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 12'16" | 00:25'36" |
| 3 | 12'17" | 00:37'53" |
| 4 | 12'44" | 00:50'37" |
| 4.0 | 15'06" | 00:50'50" |
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