9.1 km | 00:50:46 | 05:36/km日期: 2020-08-06 17:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'20" / 05'04" / 04'45" / 07'42" / 06'07" / 05'48" / 05'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+03'07") | 64 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 05'20" | 00:15'11" |
| 4 | 05'04" | 00:20'15" |
| 5 | 04'45" | 00:25'00" |
| 6 | 07'42" | 00:32'42" |
| 7 | 06'07" | 00:38'49" |
| 8 | 05'48" | 00:44'37" |
| 9 | 05'39" | 00:50'16" |
| 9.1 | 07'43" | 00:50'46" |
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