陳順天 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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12.8 km | 01:14:21 | 05:47/km

日期: 2013-03-13 07:26 - 地點: 彰化,秀水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 05'38" / 05'20" / 05'18" / 05'52" / 07'33" / 06'47" / 05'13" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'37" / 05'34" /

彰化

陳順天

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陳順天

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今天的路線,小小變化一下,第一次去益源古厝....

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), 大巨人和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
3	05'20"	00:16'53"
4	05'18"	00:22'11"
5	05'52"	00:28'03"
6	07'33"	00:35'36"
7	06'47"	00:42'23"
8	05'13"	00:47'36"
9	05'27"	00:53'03"
10	05'29"	00:58'32"
11	05'31"	01:04'03"
12	05'37"	01:09'40"
12.8	05'34"	01:14'21"

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