10.0 km | 01:15:51 | 07:35/km日期: 2020-08-05 12:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10244 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 07'15" / 06'22" / 06'54" / 07'36" / 07'31" / 06'57" / 07'13" / 07'21" / 07'19" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 1000 | 142 / 94 |
| 2 | | 07'14" | 1001 / 2001 | 137 / 100 |
| 3 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 3001 | 145 / 88 |
| 4 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 4002 | 145 / 89 |
| 5 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 5002 | 148 / 88 |
| 6 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 6003 | 133 / 99 |
| 7 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 7003 | 127 / 105 |
| 8 | | 07'24" (+00'10") | 1001 / 8004 | 127 / 106 |
| 9 | | 07'41" (+00'27") | 1000 / 9005 | 119 / 108 |
| 10 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 10005 | 124 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'22" | 00:13'37" |
| 3 | 06'54" | 00:20'31" |
| 4 | 07'36" | 00:28'07" |
| 5 | 07'31" | 00:35'38" |
| 6 | 06'57" | 00:42'35" |
| 7 | 07'13" | 00:49'48" |
| 8 | 07'21" | 00:57'09" |
| 9 | 07'19" | 01:04'28" |
| 10 | 07'37" | 01:12'05" |
| 10.0 | 162'21" | 01:15'51" |
展開計圈分析
留言 
