7.6 km | 00:38:26 | 05:03/km日期: 2020-08-05 05:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'06" / 04'58" / 04'54" / 04'50" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'11") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'11" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 04'58" | 00:25'43" |
| 6 | 04'54" | 00:30'37" |
| 7 | 04'50" | 00:35'27" |
| 7.6 | 05'04" | 00:38'29" |
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