2.1 km | 00:10:51 | 05:12/km日期: 2020-08-06 04:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'19" / 05'09" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'42") | 420 / 420 |
2 | | 05'05" (+00'07") | 411 / 832 |
3 | | 04'58" | 415 / 1247 |
4 | | 05'05" (+00'07") | 411 / 1659 |
5 | | 05'07" (+00'09") | 412 / 2072 |
6 | | 07'27" (+02'29") | 12 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'09" | 00:10'28" |
2.1 | 04'31" | 00:10'51" |