3.0 km | 00:15:10 | 05:01/km日期: 2020-07-29 19:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2646 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'58" / 04'48" / 04'53" / 32'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 1003 | 170 / 115 |
| 2 | | 04'54" | 1002 / 2006 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 3008 | 175 / 111 |
| 4 | | 06'50" (+01'56") | 7 / 3016 | 120 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'48" | 00:09'46" |
| 3 | 04'53" | 00:14'39" |
| 3.0 | 31'30" | 00:15'10" |
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