JerryLee 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

JerryLee 新北市
ID 8910

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4.6 km | 00:28:40 | 06:13/km

日期: 2020-08-05 07:33 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'24" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'20")

06'09" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'20")

06'00"

1000 / 3000

4

06'23"

(24'44")

06'23" (+00'23")

1000 / 4000

5

03'56"

(28'40")

06'26" (+00'26")

611 / 4611

8月累積里程 : 30.44 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

邱玉郎和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'24"	00:24'44"
4.6	06'27"	00:28'41"

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