5.6 km | 00:33:04 | 05:55/km日期: 2020-08-04 07:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'45" / 06'28" / 05'54" / 06'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 587 / 5587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 06'28" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 06'28" | 00:30'02" |
| 5.6 | 05'09" | 00:33'04" |
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