4.0 km | 00:29:19 | 07:19/km日期: 2020-08-05 21:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'37" / 07'22" / 06'50" / 07'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'19") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.68 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
948.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'22" | 00:14'59" |
| 3 | 06'50" | 00:21'49" |
| 4 | 07'28" | 00:29'17" |
| 4.0 | 06'40" | 00:29'19" |
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