8.0 km | 01:00:34 | 07:32/km日期: 2020-08-05 21:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 05'47" / 06'06" / 07'17" / 07'20" / 06'38" / 07'17" / 13'00" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+09'09") | 25 / 1025 |
| 3 | | 04'00" | 800 / 1825 |
| 4 | | 12'34" (+08'34") | 400 / 2225 |
| 5 | | 04'06" (+00'06") | 800 / 3025 |
| 6 | | 12'16" (+08'16") | 400 / 3425 |
| 7 | | 04'00" | 800 / 4225 |
| 8 | | 12'01" (+08'01") | 400 / 4625 |
| 9 | | 04'04" (+00'04") | 800 / 5425 |
| 10 | | 10'44" (+06'44") | 400 / 5825 |
| 11 | | 04'03" (+00'03") | 800 / 6625 |
| 12 | | 12'46" (+08'46") | 400 / 7025 |
| 13 | | 12'52" (+08'52") | 1000 / 8025 |
| 14 | | 25'37" (+21'37") | 6 / 8032 |
| 15 | | 14'41" (+10'41") | 9 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'47" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 07'17" | 00:25'50" |
| 5 | 07'20" | 00:33'10" |
| 6 | 06'38" | 00:39'48" |
| 7 | 07'17" | 00:47'05" |
| 8 | 13'00" | 01:00'05" |
| 8.0 | 14'06" | 01:00'40" |
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