歐陽良榮 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽良榮基隆
ID 454899

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4.4 km | 00:42:13 | 09:40/km

日期: 2020-08-06 22:22 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 08'09" / 06'23" / 10'41" / 26'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'12")

991 / 991

2

08'12"

(14'46")

08'10" (+01'45")

1002 / 1994

3

06'29"

(21'15")

06'25"

1009 / 3003

4

10'22"

(31'37")

10'24" (+03'59")

996 / 3999

5

09'43"

(41'20")

27'05" (+20'40")

358 / 4358

8月累積里程 : 71.65 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'09"	00:14'52"
3	06'23"	00:21'15"
4	10'41"	00:31'56"
4.4	26'15"	00:41'20"

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