陳辰昭 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳辰昭桃園
ID 90806

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5.0 km | 00:26:39 | 05:21/km

日期: 2014-10-29 06:24 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 04'39" / 04'30" / 04'42" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14" (+00'45")

988 / 988

2

04'44"

(09'55")

04'38" (+00'09")

1018 / 2007

3

04'26"

(14'21")

04'29"

988 / 2996

4

04'46"

(19'07")

04'44" (+00'15")

1004 / 4001

5

07'32"

(26'39")

07'43" (+03'14")

975 / 4976

10月累積里程 : 149.86 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 江小豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'39"	00:09'55"
3	04'30"	00:14'25"
4	04'42"	00:19'07"
5.0	07'42"	00:26'39"

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