10.5 km | 01:15:17 | 07:09/km日期: 2020-08-04 20:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 06'55" / 07'01" / 07'12" / 07'19" / 07'03" / 07'03" / 07'16" / 07'01" / 07'00" / 09'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
449.94 km 
母子鱷魚 3代紅35之2 累積 :
1032.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 07'01" | 00:20'39" |
| 4 | 07'12" | 00:27'51" |
| 5 | 07'19" | 00:35'10" |
| 6 | 07'03" | 00:42'13" |
| 7 | 07'03" | 00:49'16" |
| 8 | 07'16" | 00:56'32" |
| 9 | 07'01" | 01:03'33" |
| 10 | 07'00" | 01:10'33" |
| 10.5 | 09'10" | 01:15'17" |
留言 
