明宗(Jack) 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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10.2 km | 00:58:17 | 05:42/km

日期: 2020-08-04 05:53 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'53" / 05'34" / 05'43" / 05'49" / 05'36" / 06'12" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 06'30" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'53"	00:11'36"
3	05'34"	00:17'10"
4	05'43"	00:22'53"
5	05'49"	00:28'42"
6	05'36"	00:34'18"
7	06'12"	00:40'30"
8	05'25"	00:45'55"
9	05'21"	00:51'16"
10	05'20"	00:56'36"
10.3	05'22"	00:58'02"

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