6.1 km | 00:38:17 | 06:14/km日期: 2020-08-02 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'02" / 06'02" / 06'05" / 06'06" / 05'42" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'40") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2002 | 178 / 89 |
3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3002 | 180 / 90 |
4 | | 06'11" (+00'19") | 1001 / 4003 | 180 / 89 |
5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5004 | 181 / 87 |
6 | | 05'52" | 1001 / 6006 | 181 / 93 |
7 | | 07'27" (+01'35") | 127 / 6133 | 178 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'02" | 00:12'28" |
3 | 06'02" | 00:18'30" |
4 | 06'05" | 00:24'35" |
5 | 06'06" | 00:30'41" |
6 | 05'42" | 00:36'23" |
6.1 | 14'10" | 00:38'17" |