10.1 km | 01:00:40 | 06:00/km日期: 2020-08-02 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 02'02" / 03'36" / 05'33" / 03'45" / 07'07" / 07'07" / 06'59" / 07'42" / 09'11" / 10'00" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+07'36") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 03'36" | 00:05'38" |
| 3 | 05'33" | 00:11'11" |
| 4 | 03'45" | 00:14'56" |
| 5 | 07'07" | 00:22'03" |
| 6 | 07'07" | 00:29'10" |
| 7 | 06'59" | 00:36'09" |
| 8 | 07'42" | 00:43'51" |
| 9 | 09'11" | 00:53'02" |
| 10 | 10'00" | 01:03'02" |
| 10.1 | 11'09" | 01:04'09" |
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