余豐任 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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恭喜完成了初半馬

22.0 km | 02:06:48 | 05:45/km | 第1半馬

2014屏東來義感恩路跑賽 (Masalu Run)

官方成績
日期	2014-10-25
成績	02:06:48
總名次	35 / -
分組名次	10 / -
平均速度	05:45/km

日期: 2014-10-25 08:00 - 卡路里: 1346 Cal

並不長但怎會8:00才起跑,怕受傷加重全程戴護膝,腳下波仍會痛,利用每站補給休息,最後竟還有分組10的成績,也算進步了

賽前宣言: 青山綠水熟悉的地方, 當練習了!

10月累積里程 : 206.16 km

手動上傳 | 10 years ago

旻, 方柏偉（大頭）和其他 21 人說推

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觀看另 2 則留言

傅振源余大哥如果沒有受傷總前三應該不是問題...
小弟有幸跟余大哥聊上幾句!!!

2014-10-28 22:49 ·

余豐任唉!目前仍會痛, 很擔心從此無法再跑,到年底這幾場後要好好休息養傷希望明年下半年能完全復原, 再重戰馬場

2014-10-29 17:11 ·

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