6.0 km | 00:47:10 | 07:48/km日期: 2020-08-02 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 07'11" / 07'14" / 09'27" / 07'53" / 08'10" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'47") | 15 / 3015 |
| 5 | | 09'20" (+02'17") | 1000 / 4015 |
| 6 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 5015 |
| 7 | | 08'05" (+01'02") | 1000 / 6015 |
| 8 | | 06'00" | 21 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 4 | 09'27" | 00:30'56" |
| 5 | 07'53" | 00:38'49" |
| 6 | 08'10" | 00:46'59" |
| 6.0 | 05'23" | 00:47'11" |
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