8.9 km | 01:02:57 | 07:04/km日期: 2020-08-02 13:42 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'16" / 07'14" / 06'54" / 09'48" / 07'43" / 06'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 888 / 8888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 07'14" | 00:26'49" |
| 5 | 06'54" | 00:33'43" |
| 6 | 09'48" | 00:43'31" |
| 7 | 07'43" | 00:51'14" |
| 8 | 06'42" | 00:57'56" |
| 8.9 | 05'39" | 01:02'58" |
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