7.5 km | 00:51:36 | 06:52/km日期: 2020-08-04 09:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'45" / 06'39" / 07'17" / 07'00" / 06'42" / 07'10" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'36") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'45" | 00:13'15" |
| 3 | 06'39" | 00:19'54" |
| 4 | 07'17" | 00:27'11" |
| 5 | 07'00" | 00:34'11" |
| 6 | 06'42" | 00:40'53" |
| 7 | 07'10" | 00:48'03" |
| 7.5 | 06'58" | 00:51'33" |
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